5 Makanan Enak dan Sehatkan Jantung

5 Makanan Enak dan Sehatkan Jantung - Setiap hari jantung menghasilkan energi untuk memenuhi kebutuhan kita akan tenaga dalam menjalani aktivitas dan kesibukan sehari-hari. Seperti kendaraan, jantung juga memerlukan “bahan bakar” agar dapat terus berfungsi dengan baik sepanjang hari.

Untuk memenuhi kebutuhan jantung tersebut, makanan yang hendak kita konsumsi tidak harus membosankan atau terasa hambar di lidah.

Makanan-makanan tersebut yang bisa menjaga tekanan darah dan kolesterol pada tingkat yang sehat, seperti rekomendasi para ahli dari Preventative Health Organization di Life Line Screening.

Berikut ini makanan yang direkomendasikan, sebagaimana dilansir latimes.

Baca selengkapnya »